NHKテレビ番組 ワイルドライフ 「長野 軽井沢 新発見！言葉でつながる小鳥たち」で紹介されていた小鳥たち（カラ類）の生態は、とても興味深いものでした。 シジュウカラ、ゴジュウカラ、コガラ、等々、カラ類の小鳥たちは、たとえ種類が違っても（鳴き声が…
先日スーパーで「四角豆（シカクマメ）」を発見。なつかしくて思わず購入。 私が初めて四角豆と出合ったのは、サウジアラビアに住んでいた頃（もう9年前！）。サウジアラビアで住んでいた家はとても広く、 庭もとても広かったので、庭に畑を作っている人が多…
今週のお題「急に寒いやん」 我が住まい大阪では、9月に入っても最高気温30℃越えは当たり前。残暑どころか、夏の勢いそのままでした。 10月に入ってから急に30℃を切るようになりましたが、今までの勢いでついつい半袖で外に出てしまう私。出てしまってから「…
特別お題「わたしがブログを書く理由」 このお題に出合ってから早や3週間...気づけば記事募集の〆切は過ぎており。けれどせっかく乗り掛かった舟なので、遅ればせながら書いてみようと思います。 ブログを始めたきっかけは、夫の海外赴任にくっついて、サウ…
今週のお題「これって私の地元だけですか」 子どもの頃、セミの幼虫の抜け殻を見つけるとうれしくて、集めて持ち帰ってきたりしていたものです。 このセミの幼虫、皆さんの地域では、何と呼んでいますか？ 私の地元、岩手では、「ノコノコ」と呼んでいました…
今週のお題 「最近壊れたもの」 先月、オーブントースターが壊れました。突然に。 9年くらい前に購入したコイズミ製トースター「KOS-1013/S」。コンパクトでガスコンロの後ろ側にピッタリおさまってくれるところが一押しポイント。シンプルで使い勝手が良く…
今週のお題「ベストアイス2023」 私がいま一番好きなアイスは 森永 パルム アーモンド＆チョコレート パルムのチョコレートは厚みがあって、パリパリではなく、少しソフト。ハムッと食べる感じ。そこにアーモンドのカリカリ食感が加わるところが大好きです。…
ほぼ2か月ぶりのブログ更新。毎度のことながらのんびりしております。。 新型コロナのワクチン接種ものんびりでした。私のワクチンに対する態度は、積極的でも否定的でもなく、オリンピック/パラリンピック期間を過ぎるまでは全然予約が取れない状況だったの…
3か月ぶりのブログ更新。間遠で恐縮です。。 さて、 NHK「ヒューマニエンス 40億年のたくらみ」（BSプレミアム 毎週火曜よる10時）。面白くて、ちょこちょこ見ています。先日再放送された「”家畜”それは遺伝子の共進化」も非常に興味深い内容でした。 www.nh…
2022年2月17日しし座満月。この満月は「自分」にスポットライトが当たるタイミングだそうです。 占い師・真木あかりさんのブログやコラムは面白くて、よく読んでいるのですが、今回のブログは、ちょっと考えさせられました。 makiakari.hatenablog.com 誰に…
新型コロナ第5波に揉まれているうちに、季節は春夏秋と流れ流れて、 前回のブログ ally.hatenablog.jp から早や半年余り経っていました。ビックリです。 この半年をざっくり思い返してみたときに、今年は猛暑の最中、東京オリンピック＆パラリンピックをテレ…
昨日（2021年5月26日）はスーパームーンかつ皆既月食でしたので、お月様↓。 フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（Phoenix Rising Yoga Therapy; PRYT）の「認定プラクティショナー」となりました 【きむらみえこ】 です。 大変遅ればせなご報告（かつ、…
今年1月に「和のお手当」を学びました。頭蓋仙骨療法をベースとしたボディワークです。相手の身体に触れ、自分自身をリラックスさせていくと、触れられた人の身体に必要な動きが自然と生じてくる。ただ触れることが相手の身体の智慧を発動させる。身体の賢さ…
先日「世界一受けたい授業」というテレビ番組で見た、台湾のデジタル担当政務委員であるオードリー・タン氏のインタビュー。最後に紹介された、タン氏が大切にしているという言葉が心に残りました。 There's a crack in everything, that's how the lights g…
kimetsu.com 今年最も話題の映画「鬼滅の刃 - 無限列車編」ようやく見てきました。映画館はほぼ満席。冬休み期間中とはいえ、10月16日公開から2か月半経っていて、未だこの人気。すごいです。鬼滅パワー。 話には聞いていたけれど、ご多分に漏れず、すっごい…
新幹線で関東に向かう途中。富士山が見えるポイントに差し掛かり、窓の外を覗くと、富士山はどうやら雲の向こう。その姿は見ることができませんでした。 帰り道。見えました！富士山！！思わずテンション上がりました。 そして、ふと気づく。 見えないからと…
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー養成コースで学び始めて11か月。最終4学期も残すところ1か月。卒業に向けて大詰めです。 今日のグループ面談で、メンターがシェアしてくださったMichael Leeがよくするという例え話「蓮の花が咲くには泥水が必要」が…
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（Phoenix Rising Yoga Therapy; PRYT）養成コースの学びもいよいよ佳境。現在最終学期、4学期の真っただ中にいます。 PRYTを10か月学んできて、確実に積み上がってきたものがあるけれど、つかめそうでつかめない、わ…
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（Phoenix Rising Yoga Therapy; PRYT）を学ぶ者の【備忘録】 最近「なるほど！」と思った ボディワーカー小笠原和葉さん(@kazuha_og)のつぶやき。 ボディーワークのセッションを術者としてすることって、「探しに行…
note.com 立ち止まってふり返り、これまで通ってきた道を少し、戻ることになるのかもしれません。何か忘れたような気がする、置きのこしてきたような気がする、 そうかも。 今どこに向かっているのか、ちょっとわからなくなっている感覚がある。 時間はいろ…
www.instagram.com 友人に教わり、最近インスタ・フォローし始めた「掘ママ」(漢方薬局の薬剤師さん)。 今日の投稿にビビビッと来ました。 「諦める」は仏教の「明らめる」から来ているともいわれる あきらめるって断念するってことより物事を明らかにして受…
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー （Phoenix Rising Yoga Therapy; PRYT）養成コース研修生 きむらみえこ です。 1年間の研修も残すところ3か月あまり。確実に積み重ねてきたものもありつつ、今は次のハードルを目前にして、研修生はそれぞれのエッジ…
note.com 最近フォローし始めた 石井ゆかりさんの星占い 筋トレ週報 彼女が記す文章には、自分の人生に沿うような言葉が散りばめられています。 今週の内容も、とても興味深いものでした。 たとえば、どちらかと言えば聞き役に回ったり、相手の言葉を引き出…
丸山和訓（セラピスト）さんが、noteに書かれていたセラピーの一場面。私が取り組んでいる「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（Phoenix Rising Yoga Therapy; PRYT）」で起きることと似ているなあと思います。 「こうあるべき」「こうでなければいけ…
www.instagram.com テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」で紹介されていた「生キャラメル」を作ってみました。 <材料> みりん 200ml 生クリーム 200ml 鍋に材料を入れ、かき混ぜながら、30分間煮詰めるだけ。 簡単なのに、すごく本格的なお味で、ビックリしました！…
盛岡では、毎年8月1～4日にさんさ踊りが行われます。去年帰省したとき、何十年かぶり（！）に、この夏祭りを見物しました。 踊りのパレード 太鼓のパレード 最後は観客も輪踊りに加わって、一緒に踊るのがまた楽しい。 今年令和2年は、新型コロナウイルスの…
ブッダによれば「苦」というものは現象として生じるが、私たちはそれを超克していける意識の可能性を備えているということ。すなわち、「苦があること」と「苦しむこと」が異なっているということを見極め、誰でもが苦から自由になれると説かれ、そのための…
一二三（@hifumix_0123）さんの漫画ツイートを読み、今自分が取り組んでいる課題について考えました。 (2/2) pic.twitter.com/MbZgDIZ41x — 一二三＠「四十七大戦」最終巻発売中 (@hifumix_0123) 2020年6月6日 私が現在養成コースで学んでいる「フェニックス…
View this post on Instagram A post shared by きむらみえこ (@ally_mieko) www.instagram.com 一昨年（2018年）、生まれて初めて、自分で梅ジュースを作りました。ポケットマルシェ（ポケマル）にて、徳島・阿波ツクヨミファームさんの青梅1kgを購入し、初…
It's really amazing that Buddha's teaching is "Cognitive Behavioral Therapy"!! ブッダの教えは基本的に「認知」と「行動」の理解と変容を促す教えである。認知については、「人は見たいものを見たいように見ている」ので、そうした固定的なモノの見方か…
