イマココニアルワタシ

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2020-06-12から1日間の記事一覧

ブッダの教えは「認知行動療法」

It's really amazing that Buddha's teaching is "Cognitive Behavioral Therapy"!! ブッダの教えは基本的に「認知」と「行動」の理解と変容を促す教えである。認知については、「人は見たいものを見たいように見ている」ので、そうした固定的なモノの見方か…