丸山和訓（セラピスト）さんが、noteに書かれていたセラピーの一場面。私が取り組んでいる「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（Phoenix Rising Yoga Therapy; PRYT）」で起きることと似ているなあと思います。 「こうあるべき」「こうでなければいけ…

www.instagram.com テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」で紹介されていた「生キャラメル」を作ってみました。 <材料> みりん 200ml 生クリーム 200ml 鍋に材料を入れ、かき混ぜながら、30分間煮詰めるだけ。 簡単なのに、すごく本格的なお味で、ビックリしました！…

盛岡では、毎年8月1～4日にさんさ踊りが行われます。去年帰省したとき、何十年かぶり（！）に、この夏祭りを見物しました。 踊りのパレード 太鼓のパレード 最後は観客も輪踊りに加わって、一緒に踊るのがまた楽しい。 今年令和2年は、新型コロナウイルスの…